Untuk mempertahankan hubungan cinta, terkadang Anda perlu melihat lebih dalam ke dalam ketakutan, harapan, dan keinginan Anda, kata seorang psikolog.
Pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu menciptakan sana mendengarkan dan keterbukaan / kolase oleh My, foto oleh depositphotos.com
Psikolog Amerika, Mark Travers, menyebutkan tiga masalah rentan dalam hubungan yang akan membantu memperdalam cinta Anda.
Seperti yang ia catat dalam seb artikel untuk Forbes, untuk mempertahankan hubungan yang penuh kasih, terkadang Anda perlu melihat lebih dalam ke dalam ketakutan, harapan, dan keinginan Anda. Tanpa keterbukaan ini, katanya, seb hubungan berisiko kehilangan kehangatan dan keintiman.
“Di sinilah tiga pertanyaan ini bisa membantu. Mereka tidak akan menjadi ‘solusi’ instan untuk semmasalah pasangan, tetapi mereka akan membantu menciptakan sana mendengarkan dan keterbukaan yang diperlukan untuk mengatasinya,” sang psikolog menjelaskan.
Dan inilah pertanyaan-pertanyaan yang ia daftarkan:
Apa tantangan terbesar dalam hubungan kita saat ini? Jika tidak ditangani dengan baik, pertanyaan-pertanyaan seperti itu bisa menimbulkan pertengkaran, tuduhan, atau kebencian. Bagi banyak orang, rasa takut akan konflik saja sudah cukup untuk menghindari membahas masalah sama sekali. Oleh karena itu, penting untuk mengajukan pertanyaan dan melakukan pendekatan dengan hati-hati. Tujnya bukan untuk mencari kesalahan satu sama lain, tetapi untuk memahami pengalaman dan persepsi pasangan Anda tentang hubungan tersebut.
Apa yang kita takutkan untuk dikatakan satu sama lain? Kebanyakan orang memiliki ketakutan, kebenaran yang tersembunyi, dan rasa tidak aman yang tidak mereka tunjukkan kepada pasangan mereka. Beberapa orang takut akan reaksi, yang lain takut kehilangan hubungan. Namun, meskipun menyembunyikan perasaan Anda tampak seperti seb pertahanan, hal ini justru menciptakan kekosongan dalam hubungan, yang secara bertahap melemahkan ikatan. Seb penelitian pada tahun 2025 menemukan bahwa pasangan yang mengungkapkan dan merasakan kejujuran melaporkan tingkat kesejahteraan yang lebih tinggi, motivasi untuk berkembang, dan kepan hubungan – bahkan jika kejujuran mereka tidak sempurna.
Baca juga:
Bagaimana saya bisa lebih mencintaimu? Pertanyaan ini menggabungkan kelembutan dan kerendahan hati. Pertanyaan ini mengakui bahwa cinta tidak akan tetap sama dari tahun ke tahun; cinta berevolusi bersama kita. Dengan usaha, cinta akan tumbuh lebih k. Tetapi jika kita menganggap remeh pasangan kita atau kehilangan kesadaran akan kebutuhan mereka yang berubah, hubungan mulai melemah. Dengan bertanya kepada pasangan Anda bagaimana cara mencintai dengan lebih baik dan lebih k, pada dasarnya Anda bertanya bagaimana menjadi pasangan yang layak mereka dapatkan.
“Setiap hubungan adalah gabungan dari dorang yang tidak sempurna yang perlu belajar untuk saling melengkapi satu sama lain. Ketiga pertanyaan ini tidak membutuhkan jawaban yang sempurna. Yang terpenting adalah menanyakannya dengan niat yang tulus,” kata sang psikolog.
Ingat, para ilmuwan sebelumnya telah mengidentifikasi mengapa para istri paling sering kehilangan minat pada si mereka.
